妙高寺位于玉案山三华山白云深处。寺庙向西北，可以到达朱竹寺、花红洞、法华寺、棋盘山；北至沙朗洞、天生桥；西南至圆照寺已不存在）；北至西华洞、双石洞、海源寺。
龙院村后石级古道蜿蜒登山，山径登道穿过密林，约1.5公里。
明·刘文征《滇志》载：妙高寺，在三华山深处，地僻而势奇。梵宇内外，无尘无尘。鸟行草中，人见无避。白僧在蒙诏时期建造。天顺中，有僧在这里参观历历后，师云：‘汝因缘不在这里。云南有三华山，汝试，遇梅树，即悬小钟而击。僧到此，如师言，偶见相监梅忠到此，拿钟击有声，悟道:‘是梅忠也。然后捐款修颜。”
唐代云南南诏时广白和尚修建妙高寺。明天顺年间，相监梅忠捐款修缮。
清代《云南通志稿》载:妙高寺是南诏的蒙氏建筑，林沟幽奇，璀璨，不假刷自无尘埃。滇中迭遭战争，此寺林木独存。
妙高寺位于三华山翠峰岩，前则岗岭合抱，后有屏障回护，泉石清奇，竹树阴凉。由于深山藏寺，滇中迭遭战争，多次灾难都不如寺庙。
元代达里麻创建龙院村龙华寺，修缮妙高寺。明宣德年间，黔国公沐盛与弟弟都督公沐昂修缮了楚竹寺，修缮了高寺和龙华寺。
明末徐霞客《滇游日记》记载:妙高寺，寺门东临重峡，后靠三峰，所谓三华峰。三尖高拥，成坞，其中寺庙高而不觉其亢，幽而不觉其中，也胜。
清康熙年间，修缮妙高寺，云南按察使许宏勋赋予登妙高寺诗：
车骑纷纷访翠微，攀登汗雨不胜挥。
剑来泉水穿过厨房，穿过云烟绕殿飞。
远近山峦环福地，高低花木护僧扉。
清清心俱寂，徒倚山门笑落晖。
清同治年间，寺僧不戒火，造成焚烧，部分寺庙被火灾烧毁。清光绪年间前殿修复，中殿后殿只有石阶和石柱墩。民国十年(1921年)，喇嘛和尚住在妙高寺几年，说修复寺庙无能为力。
1940年，贡嘎活佛前往昆明，在妙高寺继承了嘎举和宁玛灌顶，并传授了深刻的法律，如《大圆满彻底》、《三虚空会合瑜伽修行法》等。
妙高寺泉水是昆明最好的饮用泉水之一。取水位于寺庙北侧，依山建有青龙池。泉水清澈透明，喝一口，有淡淡的甜味，沁人心脾。
妙高寺是昆明市西北郊著名的千年古刹名胜。恢复开发这座有千年历史的古刹，将成为昆明西北著名的风景名胜区。(文字/佛教建筑)
